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練習メニュー
1.アスリートコース（陸上競技）
対象者：中高校生以上（１２歳～）
パフォーマンスを上げたい。陸上競技で結果を出したい方。走るときに必要な腸腰筋を鍛え、太ももの筋肉や腰への負担が少ない走り方を習得します。
2.アスリートコース（スポーツ全般）
対象者：中高校生以上（１２歳～）
“走る” スピード・瞬発力・持続力を鍛えたい。野球やサッカー、アメフトなど、それぞれの道の技術はあるけれど、「走力」を強化し、さらにパフォーマンスを上げたい、結果を出したい方に特化したトレーニングを行います。「走力」アップは、自分の体の仕組みを理解した体の使い方が重要ポイント。あなたが結果を出したいスポーツに生かせる走りを習得できます。
※グループ・団体へ出張トレーニングはこちら
3.ジュニアコース
対象者：小学４年～６年生
走ることに磨きをかけたい。今後のスポーツの選択肢を広げたい方。
4.マラソンコース
対象者：年齢不問
マラソンやマスターズの大会でケガせず完走したい。自己記録を更新したい方。
5.健康づくりコース
対象者：50歳以上
膝や腰への負担が少ないフォームで、健康維持を目的に楽しく走ることを継続していきたい方。
PRICE
料金表
グループレッスン
※少人数制で行います。
| コース | 時間 | 料金(1回) |
| アスリートコース （陸上、スポーツ全般） | 120分 | 3,000円 |
| ジュニアコース | 90分 | 2,000円 |
| マラソンコース | 60分 | 3,000円 |
| 健康づくりコース | 60分 | 3,000円 |
パーソナルレッスン
※()内は友人お2人でのお申し込みの場合の価格
| 時間 | 料金(1回) |
| 120分 | 6,000円 (3,500円) |
| 60分 | 4,000円 (2,500円) |
※予約は、２日前までに公式LINEもしくはお電話やメッセージにてご連絡ください。
※やむを得ずキャンセルが必要な場合は、公式LINE、もしくはお電話にてご連絡ください。
以下の場合は、キャンセル料が発生します。
①前日キャンセル⇒参加料金の５０％
②当日キャンセル⇒参加料金の１００％
※前日までにご連絡いただき、日時を変更される場合は、キャンセル料は発生しません。
VOICE
会員の方の声
FEATURE
Run-up schoolの特徴
『走る』は、すべてのスポーツの基本です。陸上競技を専門にしている人だけでなく、『走る』を強化し、あらゆるスポーツのパフォーマンスを上げたいあなたの力になります。
『走る』を楽しむ！
強制や一方的な指導は一切いたしません。あなたが立てたゴールに向かい伴走します。希望に応じて、あなたに合った食事・睡眠・体調管理・トレーニング内容の組立も可能です。
『けが』を防いで完走する！
アスリートにケガは選手生命に大きく影響します。また、趣味や健康のために始めたマラソンでのケガも将来に不安を残します。けがをしない走り方、体の使い方を学んでいただき、生涯にわたり『走る』を楽しみます。
『学び方』もセルフマネージメント
あなたが望むゴールやコンディションに合わせて、トレーニングを選べます。当スクールでは、グループトレーニングとプライベートトレーニングをご用意。大会前は重点的に指導を受けたい！そんな方の声にも対応できます。
ACCESS
アクセス
Pikaraスタジアム
住所
〒763-0053
香川県丸亀市金倉町830
営業時間
完全予約制 9：00～20：30
定休日 水曜日
電話番号
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